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【栄養】コラーゲンを簡単に説明♪

美容方面では、切っても切れないのがコラーゲンの存在でありますがその成分といえば、動物の体皮や軟骨、あるいは腱などを構成するたんぱく質の一つです。

これを簡単に説明すれば、人間の身体にはコラーゲンという栄養素である成分が、欠かせないものであります。若いうちは、自分の身体のなかでも作られていた成分ですが、年齢とともに減っていくのが普通ですので、外から補う必要がでてくるのです。

コラーゲンを摂取すると体内でアミノ酸に分解され、アミノ酸として吸収されることで、身体の各部分にとって有益な働きをしてくれます。コラーゲンが不足した症状では、顔にシワやたるみができてしまうなどが主な顕著な現れ方となります。

今ではこのコラーゲンも、動物だけではなくフィッシュという選択もできるようになっています。

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