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【栄養】トコフェロールを簡単に説明♪

トコフェロールとは簡単に説明するとビタミンEのことであり、やや粘性のある黄色や黄褐色の液体です。

自然界に広く存在しており、植物や藻類などの光合成生物によって合成されることが特徴です。食事として摂取することが多いですが、化粧品や医薬品などに使われることもあります。

トコフェロールには強力な抗酸化作用があるため、老化の原因となる活性酸素を除去してくれます。活性酸素を除去することでアンチエイジング効果が期待できます。また、血行を良くする働きがあることも特徴であり、肌のターンオーバーを促進することでくすみなどを改善することに繋がるでしょう。

アルコールやオイルに溶けやすいという性質を持っており、化粧品成分の酸化防止剤として使われることもあります。

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